Wie ernähren Sie Sich ? GESUND? UNGESUND? Wie oft hört ma n diese Frage.
ABER: was ist denn (un)gesund eigentlich...?
Diese Frage möchte ich gerne in Ruhe und sehr ausführlich mit Ihnen erörtern, DENN: gesund ist immer das, was SIE speziell brauchen und eben nicht das, was Ihr Partner, Nachbar brauchen oder das Fernsehen oder die Diät-Zeitschriften sagen.
Denn, die Auswahl ist so groß:
Und dabei: Ernährung ist so individuell wie wir es sind.
Gemeinsam schauen wir uns IHRE Bedürfnisse, Vorlieben und gesundheitlichen Schwierigkeiten an und bauen daraus eine passende, leckere und gesunde Ernährung, die nicht als Zwang, Einschränkung oder Sanktion wahrgenommen wird. Denn:
DU BIST, WAS DU ISST!
Gerne biete ich eine solche Ernährungsberatung auch als Begleitung über einen längeren Zeitraum an, mit wöchentlichen Terminen (real oder auch online), um den Ist-Zustand und die generelle Umsetzung sowie die Ernährungspläne regelmäßig zu besprechen.